10 dicas para não abandonar a atividade física: consistência depende estratégias, defendem especialistas
A falta de motivação, tempo ou disciplina e até o surgimento de uma lesão pode colocar tudo por água abaixo. Veja como fazer da prática dos treinos algo duradouro e constante. Prova de corrida no Parque Ibirapuera, em São Paulo Fabio Piva/Red Bull Content Pool/Arquivo Manter a atividade física como… Continue lendo